博愛醫院鄧佩瓊紀念中學
正能量减壓技巧工作坊
參加者 : 120 位中六學生
工作坊內容：
(一) 專題講座大綱：
求學階段為什麼會有壓力？
壓力與情緖的關係
面對壓力讓人難受的真相
健康的壓力處理心態
與家長及同學的正面溝通方法
(二) 減壓技巧工作坊 :
從科學角度了解正能量
講解保持身心情緒健康的基本知識
按部就班帶領學員體驗自身正能量
「情緒急救」及「情緒補養」的方法
博愛醫院鄧佩瓊紀念中學 ~ 正能量减壓技巧工作坊
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