近六年來,我受到一種不明的不安感困擾,情緒一直不穩定。雖然很多時候,都有家人和很多的朋友在旁陪伴,但內心常常都會感到一個人並很寂寞,很害怕一個人獨處。很多時候,都要朋友和家人陪伴,心才可安定下來。腦裡會彈出很多不安的畫面和感受,所以要不斷逛街和學習不同的東西,來填滿所有時間,要讓自己感到很累,沒有多餘的時間去想不應該憂慮和担心的事情。不過,即使有很多密集式的節目,思想都會不斷湧現不安的情緒和負面的景像,沒有間斷過。在這些日子中, 情況一直沒有改善,工作上又無法專注,自己逐漸失去信心和動力,更對前路感到茫然。我不知要找誰人傾訴、如何傾訴,因為總覺得沒有什麼大事件發生,且可以講的話又好像已經講過,覺得很厭悶,再沒有傾訴的必要。說實在,我真的很討厭和看不起自己。
(請按入內文參閱詳細內容)
自己曾經嘗試閱讀相關的書藉,甚至找過心理學家去治療,但都只能提供短暫抒緩。過了一、兩個星期,不安的思想又會再次浮現。雖然有很多方法和道理是淺易明白,如不要太執著和開心一些,但知易行難,內心還是無法釋放,好像總是有一把聲音,叫自己拒絶自己可以好轉過來。這還不只,自己甚至會感到心絞痛般的感覺,嚴重時會每日痛,且痛得厲害,但一直沒有刻意去理會。我也有去尋找出名的塔羅牌師和風水師去預測自己的路途,讓自己得到片刻心靈平靜。但每當我預計到會有好的事情即將發生,心裏卻總會不斷計算著日子,擔心好事為何還未實現,是否真的會出現,不斷的期待、擔憂著。當遇上一些不如意事,情形就更壞,心裏和腦裏總會不斷的擔心,甚至出現很多假設性的景象。總之,對日常生活的大小事項,不管好壞,自己總是感到煩惱不安,不能讓自己有一刻的安靜,甚至可以說,這已變成一種依賴如毒癮的惡性習慣。
直至我遇到 Elizabeth (我叫她 Eliz),我才出現了轉機。她是一位能量治療師,是一位我的風水師介紹給我認識的。記得在第一次和Eliz見面,聽著她介紹自己的能量治療時,我感到很陌生和奇怪。她說可利用水晶來幫助我去除心中的擔心和憂慮,我半信半疑,因為之前我自己也在塔羅牌師推薦下佩帶過水晶,但一直感受不到水晶的力量。所以我是在採取懷疑的態度下,去嘗試 Eliz 的治療。
回到家後,我便上網去瞭解有關能量治療的資訊,它是利用短時間輸入正面能量去幫助我們釋放內心的負能量和思想並轉化成正能量。在之後的治療中,我只是用平常心去接受治療,但逐漸感受到自己的胸口不再是每日劇烈的痛楚,而轉化為隔日,甚至兩三日一小痛,到現在已完全不痛了。同樣重要的是,我開始願意接受正面的句子和思想,去融入自己生活和思想中,不再斷然去拒絶幫助了!
在 Eliz 這些日子的治療中,我看著自己的思想和行為在每日有微妙的變化,內心感到很安樂。現在朋友和我聊天,我已不需要擔心與他們討論自己的情況,並敢於相信自己才是控制命運的主人,如今,內心不安和吵雜的聲音已減少很多,心裏變得很平靜和舒服。我更加不需要定期去見塔羅牌師和風水師,即使再次見到或聽到有關命運的很準確預測,內心都能處之泰然。因為,現在我已經可以從內心尋找到答案,並且可以很優悠自在的去品嘗活在當下生活的滋味了!